ورزش مرکز هر فرهنگ و جامعه ای است و نقش مهمی در زندگی افراد دارد. ورزش هسته اصلی سلامت و شادی است و هر کاری که انجام می دهیم ریشه در ورزش دارد. بنابراین ما معتقدیم که از طریق ورزش، قدرت تغییر زندگی را خواهید داشت.
پا به عنوان قلب دوم هر انسان یکی از مهم ترین اعضای بدن تلقی می شود، لذا لازم است از آن بسیار محافظت کنیم تا آسیبی به بدن وارد نشود. در طی روز پاها به مدت زیادی در کفش هستند. انتخاب کفش ورزشی مناسب بر روی سلامتی شما تاثیر بسیار زیادی دارد. در صورت پوشیدن کفش نامناسب فشار بسیار زیادی به پاها و ستون فقرات وارد می شود.
ما در گروه مافلند پس از سال هال تجربه، کالکشنی از بهترین و با کیفیت ترین کفش های اورجینال را برای شما عزیزان فراهم کرده ایم. اگر قصد خرید کفش ورزشی اورجینال زنانه و مردانه دارید، می توانید خرید خود را اطمینان خاطر از فروشگاه مافلند انجام دهید. تضمین اصالت کالای خریداری شده در کنار قیمت های مناسب از وبژگی های فروشگاه می باشد.
کفش ورزشی مناسب
رشتههای ورزشی مختلف به کفشهای خاصی نیاز دارند، اما برخی ویژگیهای عمومی برای همه رشتهها یکسان است.
کفشهای ورزشی باید علاوه بر دارا بودن ویژگیهای متداول در کفشهای معمولی ، ملحقات خاصی داشته باشند یا در برخی قسمتها عناصر بنیادی و برجستهای را دارا باشند.
سه عنصر بنیادی کفش آدیداس ورزشی عبارتند از:
- انعطاف پذیری برای تمامی حرکات مختلف پا
- ثبات یا استحکام برای حمایت و حفاظت از چرخشهای ناگهانی
- لایه گذاری مناسب برای جذب ضربه و راحتی پاها
کفش ورزشی مردانه
بر اساس نوع استفاده از کفش، قسمت های مختلف مانند زیره، لایه های میانی ، نوع دوخت داخل و خارج متفاوت طراحی می شود. هم چنین ارگونومیک بدن و جنسیت فرد در طراحی مد نظر قرار گرفته می شود.
مهم ترین عامل تفاوت در بین کفش ورزشی مردانه و زنانه سایزبندی کلی کفش می باشد. کفش مردانه و زنانه در اندازه و سایز متفاوت هستند. پای زنان کوچک تر از پای مردان است. تغییر سایز بندی در کفش زنانه و مردانه علاوه بر طول در عرض کفش نیز باید رعایت شود.
کفش ورزشی زنانه
کفش ورزشی زنانه در قسمت لایه ها و ضربه گیر با کفش ورزشی مردانه متفاوت است. به دلیل اینکه معمولا وزن زنان کمتر از مردان است ، فشار وارد شده به کفش در زنان کمتر بوده و نیاز به ضربه گیری محکم در کفش زنانه نیست.
به دلیل بلند بودن ناخن های پای خانم ها و جلوگیری از آسیب به ناخن ها، در ناحیه جلوی پا کفش زنانه، طراحی بازتری را شاهد هستیم. اما قسمت پاشنه، کفش زنانه معمولا باریک تر و کوچیکتر از نمونه های مردانه است.
قسمتهای ضروری یک کفش ورزشی چیست؟
سایر قسمتهای ضروری که یک کفش ورزشی باید داشته باشند، عبارتند از:
- قسمت جلوی کفش در ناحیه پنجه باید فضای کافی را برای حرکت انگشتان فراهم کند. در هنگام خرید کفش مطمئن شوید که در پنجه پا ۳ تا ۱۲میلیمتر از انگشت شصت پا فضای خالی وجود دارد.
- کفش باید دارای محافظ مچ پا باشه که از این ناحیه محافظت کند.
- زبانه کفش باید نرم و بلند باشد از فشار بند یا الحاقات مربوط به کفش جلوگیر کند.
- تخت بیرونی یا خارجی کفش باید امکان حرکت رو به جلو، کشش و جذب ضربه را داشته باشد.
- کف داخلی کفش باید نرم و دارای قوس مناسب برای پا باشد.
- محافظ پاشنه پا که باید پاشنه را محکم و ثابت نگهدارد.
چند نکته مهم برای خرید کفش ورزشی
- کفشی بخرید که برای ورزش مورد نظر طراحی شده باشد.
- کفش باید اندازه پا باشد نه اینکه صرفا زیبا باشد. هرگز کفش تنگ را به امید اینکه جا باز می کند، نخرید.
- در هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید.
- اگر پای شما به چرم روی کفش فشار میآورد به طوری که سبب بیرون زدگی از کفش میشود، آنرا کنار بگذارید.
- هنگام تست کفش انگشتهای پایتان را تکان دهید. وقتی پایتان را در کفش بردهاید، باید بتوانید همهی انگشتهای پایتان را به راحتی به بالا و پایین حرکت دهید.
- کفشی بخرید که به اندازه کافی حرکت را کنترل کند.
- پاشنهی پایتان باید به راحتی در کفش قرار گیرد.
- وقتی بند کفشهایتان تا بالا بسته شدهاند، باید بتوانید پایتان را از کفش بیرون آورید.
- هنگام خرید کفش ورزشی، جورابهایتان را که هنگام ورزش کردن میپوشید، با خود همراه داشته باشید.
- اگر از کفی طبی استفاده میکنید، آنها را نیز همراه داشته باشید.
چند نکته خاص برای خرید کفش ورزشی
- در صورتیکه قوس کف پای زیاد دارید، از کفشهایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. از پوشیدن کفشهایی که پا را محدود میکند خودداری کنند.
- در صورتیکه دارای کف پای صاف هستید، باید کفش دارای لایه میانی بسیار سفت برای کنترل حرکت و کاهش میزان چرخش داخلی بپوشید.
- در صورتیکه دارای قوس کف پای طبیعی هستند باید کفشهایی بپوشید که برآمدگی مختصر دارد.
راهنمای استفاده از کفی کفش مناسب
کفیها از نظر جنس به 3 دسته کفی نرم، کفی نیمه سخت و کفی سخت تقسیم میشوند.
کفیهای مواج بیشتر برای رفع خستگی و جلوگیری از اعمال فشار به پاها استفاده میشوند و موارد استفاده درمانی آنها محدود است.
کفیهای دیگر نیز بسته به نوع عارضه به صورت خاص مورد استفاده قرار میگیرند.
انداختن کفی اضافه در کفش باعث ایجاد عایق اضافه و سطح اتکاء بهتری میشود.
کفیهای مصنوعی قابلیت جذب رطوبت را ندارند. این کفی ها زمانی که خیس شوند از آب اشباع نشده و ترکیبی منبسط دارند که به تهویه پا کمک میکند.
سخن آخر
با توجه به نقش بالایی که کفش ورزشی در تعیین کیفیت ورزش دارند، لازم است تا در زمان خرید کفش ورزشی مناسب توجه ویژه ای به آن ها شود. تا خرید شما متناسب با نیاز شما صورت گیرد. جهت انتخاب کفش خوب برای ورزش لازم است که کفش ها با توجه به فرم و اندازه پا خریداری شوند تا به پاها آسیبی وارد نشود.
بهترین راه برای خرید انواع کفش های ورزشی مشاوره گرفتن از متخصصان در این زمینه است. شما می توانید بعد از تماس با شماره ٠٩٠٣٨٠٣٢٤٦ و گرفتن مشاوره برای خرید انواع کفش ورزشی، به قسمت فروشگاه سایت مافلند یا پیج اینستاگرام مراجعه کنید و خریدتان را تکمیل کنید.